Engordei, mas tou de volta ao caminho

Engordei 1kg...de volta aos 74,1kg...Mas dessa vez sei mto bem onde errei. As farras gastronomicas do final de semana estão sem limites. Em um sábado contabilizei 2500kcal. Por isso a deita da semana não me faz emagrecer...e nessa palhaçada estou há mais de um mês secando gelo...engordando e emagrecendo o mesmo quilo. Mas agora vai acabar essa palhaçada, e tomarei as rédeas. Hoje resisti a um pedaço de bolo na hora em que fui lanchar. Aliás, tenho que meditar e me concentrar antes de ir lanchar no setor ao lado, pois lá sempre aparecem coisas gostosas que eu me permito beliscar. Mas agora é um compromisso comigo mesma: uma semana sem beliscar, e vamos ver o efeito que isso trará até a próxima terça! É isso aí, desafio da semana: não beliscar nada fora do programado!